Вся правда о сухофруктах!

Неизвестно кто, где и когда понял, что если оставить сочный плод на солнце, он высохнет, из него испариться вся жидкость и в итоге получится сушеный плод, наполненный множеством витаминов, минералов и полезных веществ, которые так необходимы человеческому организму. Важно одно, это произошло и человечество, уже на протяжении многих веков, наслаждается сушеными фруктами и их несомненной пользой, что особенно актуально в зимнее время, когда так мало свежих даров природы.

Вся правда о сухофруктах!

Ассортимент сухофруктов и их польза для организма

  • Чернослив. Изготавливается из плодов сливового дерева сорта Венгерка, который дает необычайно сочные и ароматные плоды большого размера. Фрукт содержит в себе рекордное количество ценных веществ – клетчатка, органические кислоты, пектин, кальций и множество других элементов. За счет естественной сладости плода, его можно использовать в качестве сладкого под чай, вместе вредной выпечки.
  • Курага. Занимает первое место среди продуктов по содержанию калия, который нормализует ритмичную работу сердца, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и регулирует водный баланс организма. Благодаря большому количеству клетчатки, фрукт стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует очищению печени.
  • Изюм. Лакомство из высушенной виноградной ягоды не только сохраняет в себе все витамины и минералы, присущие свежему плоду, но и преумножает их. За счет большого количества антиоксидантов, подавляющих рост бактерий в полости рта, сухофрукт можно использовать в качестве профилактики стоматита и кариеса. А благодаря легкому мочегонному эффекту, борется с отеками, что идет на пользу внешнему виду.
  • Финики. Съедобные плоды финиковой пальмы чрезвычайно богаты витаминами А и Е, некоторыми аминокислотами, которые не содержатся с других продуктах, железом, кальцием и фосфором. Лакомство отличается необычайно питательными свойствами, восстанавливает силы и придает организму энергии.
  • Инжир. Гость с востока успел занять свою нишу на рынке сухофруктов, покорив сердце обывателей огромным количеством ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Сиринговая и галловая кислоты в составе, выполняют бактерицидные функции, поддерживая сбалансированную микрофлору кишечника, очищая и оздоравливая организм.

Вы можете ознакомиться с подробным ассортиментом на сайте alnatural.ru. Интернет-магазин Аль Натураль предлагает бесплатную доставку при покупке от 3000 рублей.

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: