Фитнес для беременных: полезно или вредно?

В нынешнее время все стремятся жить по новым методикам. Безусловно, новшества коснулись и будущих мам, так как сегодня врачи рекомендуют им забыть о спокойном образе жизни, а вплотную заняться физкультурой и фитнесом.

Читать дальше

Шаг с гантелью вверх

Выполняем упражнение: Встань максимально прямо, взгляд направлен вперед, в обеих руках удерживай гантели, ладони повернуты одна к одной — это твое первоначальное положение;

Читать дальше

Уход за шеей: простая гимнастика

Следующие упражнения достаточно просты, но в то же время эффективны, не требуют специального места и оборудования. Их можно выполнять даже на рабочем месте. Упражнения для мышц шеи и лица способствуют лучшему кровообращению в тканях, ускоряют обменные процессы, нормализуют работу сальных и потовых желез, повышают упругость кожи. Каждое упражнение следует выполнять не менее 3-4 раз.

Читать дальше

Дизайн ванной комнаты: стеклянные шторки и искусственный камень в интерьере

Чтобы ванная комната имела роскошный и опрятный вид, необходимо продумать каждую деталь в интерьере. Очень часто помещение не отличается большими размерами, поэтому важно оставить там только самые необходимые предметы, а все лишнее — убрать.

Читать дальше

Инверторные системы электроснабжения загородного дома

Устаревшее и ненадёжное оборудование стандартных городских электросетей, постоянные перебои с подачей энергии – вот то, что подчас становится причиной сбоев в работе домашней техники, невозможности воспользоваться электроплитой или провести вечер в светлой гостиной. Вместо этого вы будете вынуждены рисковать, зажигая свечи, или пользоваться фонариками, батарейки в которых довольно быстро теряют заряд.

Читать дальше

Диета праздничных дней!

После введения десятидневных новогодних каникул для всего трудового населения, перед многими барышнями, что следят за своей фигурой встал вопрос – как же не набрать за эту декаду те злополучные лишние килограммы, что были с таким трудом сброшены в преддверии Нового Года, чтобы влезть в любимое платье. Ведь плоть, как известно слаба, а праздники длинны и традиционно связаны с едой и обильными возлияниями в честь канувшего в Лету года, и пришедшему ему на смену – Новому...

Читать дальше

Доставка пиццы

Когда рядом с тобой друг или твоя девушка, на душе хорошо, но хочется чего-то еще лучшего, то этим лучшим может оказаться заказанная с доставкой вкусная пицца с доставкой. Еще горячая, с запахом только что выпеченного хлеба, с хрустящей корочкой настоящего вкусного сыра она сделает застолье особенным. А еще она может быть с ароматным томатным соусом, с грибами, луком, телятиной или колбасками, с баклажанами. Сытная и безумно вкусная! Только такой едой и нужно делиться со своими...

Читать дальше

Измельчение и перемешивание: решения для профессиональной кухни

На кухне в кафе, столовых и ресторанов регулярно выполняются такие операции, как измельчение и перемешивание. Работать приходится с большими объёмами продуктов и делать это вручную чрезвычайно сложно. Снизить уровень временных затрат и физических усилий помогает электромеханическое оборудование. Персонал кухни активно использует миксеры и блендеры, которые позволяют сократить время готовки, улучшить качество готовых блюд. С этой техникой знаком каждый, кто любит проводить время за созданием кулинарных шедевров. Однако профессиональное оборудование существенно отличается от бытовых блендеров и...

Читать дальше

7 мифов об алкоголе, с которыми пора попрощаться

1. Алкоголь повышает аппетит Действительно, алкоголь раздражает стенки желудка и провоцирует выделение желудочного сока. Но его выделяется слишком много, что преувеличивает чувство голода. Человек сильно переедает, слишком перегружая органы пищеварения – и такой аппетит только вредит здоровью.

Читать дальше

Ученые выяснили как на самом деле влияет телевизор на женский организм

Ты начала смотреть новый сериал и не можешь оторваться, хотя на часах уже за полночь? Прочитав это, в следующий раз наверняка не будешь поступать так опрометчиво. В дополнение к покрасневшим глазам, темным кругам и общей усталости ты получишь серую и дряблую – а в ближайшей перспективе и быстро стареющую – кожу. И серьезные болезни.

Читать дальше
1 2 3 4 5 117