От рациона человека зависят не только его здоровье и долголетие, но и настроение. К сожалению, не все современные люди знают о разнице между здоровым питанием и диетами для снижения веса. Сбалансировав меню, можно не только похудеть, но и заметно улучшить свое самочувствие.
Читать дальшеПравильный режим питания при активном образе жизни
