Уход за шеей: простая гимнастика

Следующие упражнения достаточно просты, но в то же время эффективны, не требуют специального места и оборудования. Их можно выполнять даже на рабочем месте. Упражнения для мышц шеи и лица способствуют лучшему кровообращению в тканях, ускоряют обменные процессы, нормализуют работу сальных и потовых желез, повышают упругость кожи. Каждое упражнение следует выполнять не менее 3-4 раз.

Читать дальше

Шаг с гантелью вверх

Выполняем упражнение: Встань максимально прямо, взгляд направлен вперед, в обеих руках удерживай гантели, ладони повернуты одна к одной — это твое первоначальное положение;

Читать дальше

Фитнес для беременных: полезно или вредно?

В нынешнее время все стремятся жить по новым методикам. Безусловно, новшества коснулись и будущих мам, так как сегодня врачи рекомендуют им забыть о спокойном образе жизни, а вплотную заняться физкультурой и фитнесом.

Читать дальше

Тайра Бэнкс пошла в науку

Модель Тайра Бэнкс, будучи одновременно также актрисой, телеведущей и предпринимателем, разрушает стереотипы об ограниченности мировоззрения красавиц и осваивает науку. Девушка обучается в Гарварде, сосредоточена на бизнесоведении. Наука длится уже год.

Читать дальше

Дэвид Хэй снова уходит из бокса?

Врачи сильно боятся за здоровье британского боксера Дэвида Хэя и предлагают ему завершить боксерскую карьеру. Все связано с тем, что у боксера хроническая травма плеча. Об этом предложении врачей, сам боксер написал на своем официальном сайте.По словам боксера, услышав такое заявление от врачей он просто ужаснулся. Как так, бросить спорт?

Читать дальше

Пол Маккартни помог своим поклонникам обрести семейное счастье

Сэр Пол Маккартни отметил свое возвращение на сцену после болезни трогательным поступком. Легендарный музыкант помог своему 64-летнему фанату сделать предложение возлюбленной. Легендарный музыкант радует поклонников не только песнями, но и добрыми делами

Читать дальше

Модным шагом в лето

С наступлением тепла не забудьте сделать ревизию в своем гардеробе – говорят, что тенденции модные поменяли курс и поплыли в другую сторону. Перед тем, как отправиться по магазинам, решила сделать такой себе «мониторинг» и выяснила, что в моду снова входят стиль ретро и классика. Но, давайте по порядку.

Читать дальше

Свадебное белье невесты

В свадебной беготне, очень часто невесты забывают о такой важнейшей детали, как свадебное белье. Чулки, колготы, пояса, подвязки, трусики — все это самые чувственные детали в образе нежной невесты. Свадебное белье придаёт образу новобрачной еще большей изящности и соблазнительности, конечно же, в первую очередь для ее будущего мужа.

Читать дальше

Агата Прилучная поразила красивым летним нарядом

Известная любимица миллионов Агата Прилучная поделилась фотографией из отдыха/ Во время отдыха Агата уже успела получить благородный бронзовый загар, к которому подобрала подходящий наряд. Актриса вышла на прогулку в белоснежном длинном платье, которое оголяет ее плечи.

Читать дальше
1 2