Уход за шеей: простая гимнастика

Следующие упражнения достаточно просты, но в то же время эффективны, не требуют специального места и оборудования. Их можно выполнять даже на рабочем месте. Упражнения для мышц шеи и лица способствуют лучшему кровообращению в тканях, ускоряют обменные процессы, нормализуют работу сальных и потовых желез, повышают упругость кожи. Каждое упражнение следует выполнять не менее 3-4 раз.

Читать дальше

Шаг с гантелью вверх

Выполняем упражнение: Встань максимально прямо, взгляд направлен вперед, в обеих руках удерживай гантели, ладони повернуты одна к одной — это твое первоначальное положение;

Читать дальше

Фитнес для беременных: полезно или вредно?

В нынешнее время все стремятся жить по новым методикам. Безусловно, новшества коснулись и будущих мам, так как сегодня врачи рекомендуют им забыть о спокойном образе жизни, а вплотную заняться физкультурой и фитнесом.

Читать дальше

Тайра Бэнкс пошла в науку

Модель Тайра Бэнкс, будучи одновременно также актрисой, телеведущей и предпринимателем, разрушает стереотипы об ограниченности мировоззрения красавиц и осваивает науку. Девушка обучается в Гарварде, сосредоточена на бизнесоведении. Наука длится уже год.

Читать дальше

Дэвид Хэй снова уходит из бокса?

Врачи сильно боятся за здоровье британского боксера Дэвида Хэя и предлагают ему завершить боксерскую карьеру. Все связано с тем, что у боксера хроническая травма плеча. Об этом предложении врачей, сам боксер написал на своем официальном сайте.По словам боксера, услышав такое заявление от врачей он просто ужаснулся. Как так, бросить спорт?

Читать дальше

Пол Маккартни помог своим поклонникам обрести семейное счастье

Сэр Пол Маккартни отметил свое возвращение на сцену после болезни трогательным поступком. Легендарный музыкант помог своему 64-летнему фанату сделать предложение возлюбленной. Легендарный музыкант радует поклонников не только песнями, но и добрыми делами

Читать дальше

Чем просто красивая девушка отличается от девушки модельной внешности

Красивых девушек немало, но моделями становятся не все. У модельной внешности есть свои стандарты. И красота там далеко не единственное, а порой и не обязательное требование.

Читать дальше

Как привести себя в порядок после бессонной ночи

Синяки под глазами, потухший взгляд, путающиеся мысли – все это признаки бессонной ночи. И с ними нужно бороться, особенно если у вас важная встреча или рабочий день. Проводить борьбу надо по всем направлениям, т.е. подкорректировать внешний вид и избавиться от усталости.

Читать дальше

Грация кошки: 5 секретов красивой походки

Удачно подобранное платье и правильно нанесенный макияж, конечно, привлекают взгляды окружающих к женщине. Но по-настоящему делает женщину красивой ее походка. Именно она является визитной карточкой женщины и заставляет не просто бросать мимолетные взгляды, а долго смотреть ее обладательнице вслед.

Читать дальше

Как избавиться от лопоухости без операции

Лопоухость является довольно распространенным дефектом, от которого страдают как женщины, так и мужчины. Такая особенность врожденная,она появляется у плода еще во время внутриутробного развития. К сожалению, безоперационных методов устранения лопоухости не так уж и много.

Читать дальше
1 2